Iulian 22 Posted April 9, 2016 Report Share Posted April 9, 2016 Iti garantam ca pana la vara arati ca tipa asta, fara sa mergi la sala. Ai nevoie doar de o saltea si niste adidasi buni. Nu uita de hidratare din plin si o dieta saraca in carbohidrati pentru ca organismul tau sa arda grasimile. Tot ce trebuie sa faci este sa te asezi in plansa pe maini sau pe coate, cum ti se pare mai comod, si sa faci exercitiile din clipul video. Plansa este o pozitie izometrica in care iti incordezi perfect muschii abdomenului si nu numai, in functie de miscarea pe care alegi sa o faci! Quote Link to post Share on other sites
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.